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Wie ich 12 Kilo in 4 Monaten abgenommen habe

Wie ich 12 Kilo in 4 Monaten abgenommen habe - Familienblog Mama notes
Comments (6)
  1. Julia sagt:

    Spitze und fantastisch wie gut es dir geht! Macht Freude zu lesen und Rezepte klau ich gern ;)

    1. Mama Notes Mama Notes sagt:

      Dankeschön. Ja, die Rezepte werde ich mal sammeln – und dann fotografieren. Es ist eigentlich nichts besonderes, was ich koche…

  2. Michaela Süß sagt:

    Das ist fantastisch. Ich freu mich für Dich und bin jetzt ziemlich überzeugt, dass ich das auch schaffen kann. Dein Beitrag motiviert mich richtig. Ich freue mich auf die Rezepte. Danke.

    1. Mama Notes Mama Notes sagt:

      Danke Dir für diese Rückmeldung. Ich freue mich wirklich sehr, dass ich damit ermutigen kann. (Hab ich jetzt schon öfters gehört/gelesen). Der Text war gar nicht geplant und daher umso schöner.

  3. andrea sagt:

    wow, ich bin beeindruckt! Mich würde inteessieren, wie komparibel das mit der Familienküche ist? Hast du doppelt gekocht?

    1. Mama Notes Mama Notes sagt:

      Ich habe doppelt gekocht, weil meine Kinder nicht so schnell so viel Salat essen wollten. Auch nicht im Sommer. Aber eigentlich kann ich das Essen so auch für die Kinder machen, sie bekommen einfach noch Nudeln dazu oder Brot, da sie nicht komplett auf Kohlehydrate verzichten wollten und nicht sollen. Ich habe die klassische Gemüsesauce mit Linsen oder anderen Hülsenfrüchten für mich angereichert, fettreduzierten Feta dazu oder körnigen Frischkäse und schon hatte ich meine proteinreiche Mahlzeit. Die Nudeln habe ich natürlich nicht dazu gegessen.

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