Wohlfühl-Challange? Hurra! Es geht darum, die kleinen Momente, die „simple joys“ und die leisten Gesten wieder bewusster wahrzunehmen in vielen, kleinen unterschiedlichen Momenten.
Jeden Tag gibt es eine Aufgabe, die nicht länger dauern als 10-15 Minuten. 30 Tage lang stelle ich Euch hier lang jeden Tag eine kleine Wohlfühl- und AchtsamskeitsAufgabe
Eine Woche voller Wohlfühl-Tage liegt hinter mir. Wenn Ihr wissen wollt, Wohlfühl-Challenge ergangen ist, was mir gut getan hat, was ich neues Schönes an mir und meinem Leben entdeckt und erinnert habe und ob ich jede Übung brav mitmachte oder…
Eine Woche und zwei Tage ist meine Wohlfühl-Challenge schon alt und es wird Zeit für einen Rückblick bisher. Wie ist es mir ergangen? Habe ich alle meine selbstgestellten und mit Euch geteilten Aufgaben machen können? Und wie ist es Euch…
Ich habe mir heute Blumen gekauft, nur für mich. Heute ist der 1. Tag der Wohlfühl-Challenge, auf die ich mich schon seit Tagen freue. Wie das heute für mich war, beschreibe ich hier im hier. Im Unterschied zu Euch, liebe…
Hier in diesem Blogpost sammle ich die Aufgaben meiner Wohlfühl-Challenge. Jeden Tag kommt eine neue Aufgabe hinzu. Wer mag, kann mitmachen. Tragt Euch in meinen Newsletter ein oder folgt mir über Instagram oder Facebook, um keine Aufgabe zu verpassen. …
Wohlfühl-Challange? Hurra! Es ist soweit, die Mama notes macht ne Challenge. Und das allerbeste: Es geht nicht um Selbst-Optimierung sondern es geht um’s Wohlfühlen. Es geht es darum, die kleinen Momente, die „simple joys“ und die leisten Gesten wieder bewusster…