Wohlfühl-Challange? Hurra! Es ist soweit, die Mama notes macht ne Challenge. Und das allerbeste: Es geht nicht um Selbst-Optimierung sondern es geht um’s Wohlfühlen. Es geht es darum, die kleine…
Stressreduzierung oder wenn die Perfektionismusfalle leise klack macht
„Stressreduktion, wie geht das? Meditieren, Autogenes Training, gibt’s das auch ohne Langeweile? Mir ist von ärztlicher Seite dringend geraten worden, mein „Stresslevel“, von d…
Wochenende in Bildern: Hamburg – ganz verwegen ohne Kinder
Es gibt Wochenenden, von denen kann man als sich vierteilende Mama mit Baby und Kleinkind nur träumen: Nämlich ein Wochenenden allein! in einer schönen!! Stadt!! zu Besuch bei Freunden!!!! auf einem t…
Kein Familienwochenende: Zwei Tage für mich allein
Es ist schon komisch, da wünscht man sich seit Jahren an schlimmen Tagen und in anstrengenden Phasen, doch nur EIN MAL wieder alleine zu sein. EIN MAL! Und dann kommt so eine Gelegenheit. Die Großelte…
Moment mal! Zeit für mich nehmen und Seelenfutter finden
Twittern bereichert. Derzeit inspiriert mich mein Online-Clan mit einer Reihe von miteinander geteilten Momenten. Mütter und Väter teilen in 140 Zeichen jeden Tag ihre „Just for me Moments“…
Seit zwei Jahren Mutter von Zwei
Vorsicht! Dieser Text enthält eine riesige Portion Selbstmitleid und ist vollkommen ungeeignet für Frauen, die mit dem zweiten Kind schwanger sind. Diese verweise ich höchstens auf die letzten drei Ab…